অতিরিক্ত মুলা খেলে যে বিপদ হতে পারে

মুলা জিভে জল আনা কোনো খাবারের নাম নয়। বরং এর নাম শুনলে নাক কুঁচকে ফেলেন অনেকে। মূলত গন্ধের কারণে মুলা কারও কারও কাছে অপছন্দের। কিন্তু যে সবজিটিকে আপনি অবহেলায় পাত্তাই দিচ্ছেন না, সেই মুলা অনেক উপকারী। তবে অতিরিক্ত খেলে আছে বিপদও!

শীতের বাজারে তুলনামূলক সস্তা ও পরিচিত সবজি মুলা। তবে এই সবজি বেশি খেলেই সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন দেখে নেওয়া যাক অতিরিক্ত মুলা খেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে- মুলা খেলে কিডনি স্টোনের সমস্যা দেখা দেয়। তাই পরিমাণমতো মুলা খেতে হবে।

অতিরিক্ত মুলা খেলে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। গ্যাস, বদহজম, বমির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে অতিরিক্ত মুলা খেলে। অতিরিক্ত মুলা খাওয়ার ফলে থাইরয়েডের মতো সমস্যা বাড়তে পারে। তাই থাইরয়েডের রোগীদের অতিরিক্ত মুলা খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে মুলা। তাই ব্লাড সুগারের রোগীদের বেশি পরিমাণে মুলা খাওয়া চলবে না। মুলাতে থাকা উপাদান ব্লাড প্রেসার কমিয়ে দেয়। অতিরিক্ত মুলা খেলে ব্লাড প্রেসার মারাত্মকভাবে কমে যায় এবং হাইপারটেনশন দেখা দিতে পারে।